იოგას ოთხი საფეხური | შივარამა სვამი

დღესდღეობით ბევრი ჩვენგანი ვარჯიშობს იოგას ასანებს ან უფიქრია ვარჯიშის დაწყებაზე. თუმცა, საით მიჰყავხარ იოგას და საერთოდ რა არის მისი მიზანი? წონაში კლება, ყურადღების კონცენტრაცია თუ მეტი ფსიქო-ემოციური ჰარმონია? ამ შედეგების მიღწევა იოგით შესაძლებელია, თუმცა მისი მიზანი სულაც არაა, რადგან იოგას უფრო აღმატებული მიზანი აქვს და მის გაგებაში იოგას ოთხი საფეხურის Read more

ნუ დაითრგუნები | რადჰანათჰა სვამი

ყოველთვის მყისიერ შედეგებს ვერ ვიღებთ იმაზე რასაც ვაკეთებთ. აუცილებელია მოთმინება და თანმიმდევრულობა. დღესდღეობით ჩვენ მიჩვეული ვართ ცხოვრების დაჩქარებულ რიტმს, მყისიერ შედეგებს და მათით სწრაფად ტკბობას. თუმცა, სიღრმისეული ურთიერთობები და მნიშვნელოვანი მიღწევები, სწრაფად იშვიათად მოიპოვება. ისინი მოითხოვს საზრიან, ფაქიზ ქმედებებს და მოთმინებას.

პარამა ეკადაში

ძვირფასო მეგობრებო! 2020 წლის 13 ოქტომბერს, სამშაბათს, არის პარამა ეკადაში და შესაბამისად მარხვა. გახსნილება 2020 წლის 14 ოქტომბერს, 07:12 – 10:23 საათამდე. გადადგით ნაბიჯი გაწმენდის გზაზე – დაიცავით მარხვა! თვეში ორჯერ: ახალი და სავსე მთვარიდან მე-11 დღეს (სანსკრიტზე ამ დღეებს ეკადაში ქვია) მარცვლეული და პარკოსნები ძლიერი უარყოფითი ენერგიით ივსებიან. შესაბამისად Read more

როგორია რეალური წარმატება | შივარამა სვამი

თუ წარმატება ესაა განათლება, კარიერა, დიდი სახლი და ძვირფასი მანქანა, როგორც ამას საზოგადოება გვკარნახობს, მაშინ რატომ ხდება რომ მსგავსი ტიპის წარმატება, როგორც წესი, იწვევს უამრავ დაბნეულობას, სიცარიელის შეგრძნებას, სტრესს, ფსიქიატრის და საძილე აბების საჭიროებას? ბჰაგავად-გიტას სწავლება სხვა პერსპექტივას გვთავაზობს: წარმატება ის კი არაა თუ რას წარმოადგენ, არამედ ის თუ ვინ Read more